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对宝宝的餐桌礼仪需要怎样培养?

对于学龄前的宝宝来说,在和家人吃一样的食物以外,应该适当地添加一些新鲜的蔬菜水果、瘦肉、全谷物、低脂的奶制品等等。除此以外,宝妈妈还要注意的是,宝宝从小养成良好的饮食规律性也是很重要的。但在满足宝宝全面营养饮食的同时,宝妈妈要切记的是,不要给宝宝吃垃圾食品,更不要让宝宝喝含糖的饮料。奶制品最好是给他喝纯牛奶,如果宝宝只喜欢喝各种加味的牛奶,每当宝妈妈给宝宝买各种风味牛奶的时候,一定要注意,所买的这类牛奶不会对宝宝体质指数产生不良影响。平时宝宝所喝的牛奶一定要满足他每天营养的所需。据相关资料表明,只有给宝宝每天喝低脂肪或者是不含有脂肪的牛奶、奶酪和酸奶,才能够满足宝宝对钙的需求。

如果宝宝最近一段时间出现了挑食,宝妈妈需要及时的发现问题,及时的解决。但尤其是4岁左右的宝宝,如果接连不断的出现挑食情况的发生,如果不及时的矫正,这种坏习惯就很有可能持续一段时间的,甚至更长。宝宝的饮食只有全面多样化的供给,养成良好的饮食习惯,才有可能避免挑食情况的发生。

四岁以后的宝宝,宝妈妈需要交给宝宝正确地使用筷子和勺子,而不是让宝宝继续用拳头握着筷子或者是勺子等餐具。平时宝爸宝妈,还要交给他一些餐桌上的礼仪,比如在吃东西的时候,尽可能的不要说话,餐后不要用衣袖来擦嘴、不要夹别人盘子里的菜等等。所以说,只有家庭有良好的传统吃饭习惯,才能够让孩子学到更多的餐桌礼仪。

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