清明刚过，“春捂”又到，保护这4个怕寒部位，让娃少生病
“一年好景君需记，清明过后春自去。”
不知不觉已经是晚春了，每当这个时节总是不知道该怎么给孩子穿衣，厚了怕捂着，薄了怕冻着。
家里的老人说：春天没过完，“春捂”还得继续，多穿点孩子才能少生病。
听过太多没什么道理的“老人言”，春捂还真有一定的科学道理。
“春捂”主要是指在晚春初夏的交替时节，气温转暖但并不稳定，而人体的肌体调节功能远远跟不上天气的变化，孩子们的抵抗力和免疫力更弱，不当的换衣很容易导致冷空气侵袭，影响健康。
因此，父母循序渐进地为孩子减少厚重的棉衣，以适应天气变化，减少生病的可能，才是正确的做法。
那么究竟该怎么正确的“春捂”呢？重点保护好孩子的以下四个部位。
01
腹部
晚春时，一天的温度就像坐过山车，总是忽高忽低，随着气温骤变而来的还有大风。
这个时节的孩子经常患有腹泻、腹胀等等一些肠胃疾病，严重些还会患上流感。
聪明的父母会给孩子加上贴身“小背心”或者外套“小马甲”，这些春季必备单品，可以有效保护孩子的腹部与背部。
一般小背心要选择绵软，吸水性好的材质，孩子穿在里面不仅舒适，还可以吸汗。而小马甲外套能帮孩子很好的抵御早晚温差，不会显得笨重，气温高时脱掉也不会让孩子不适。
02
背部
背部是人体健康的晴雨表，也是需要重点保护的部位。
我们为人父母容易“关心则乱”，怕孩子着凉，总会给孩子穿很多的衣服。其实并不是穿得多就不会着凉。
小孩子爱跑动，如果穿得又厚，那么孩子的背部会特别容易出汗，风吹再加上水汽蒸发，会让孩子的体温变低，反倒容易让孩子感冒！
所以我们在给孩子穿衣服上不能太厚也不能太薄。以我们父母为参考，在我们觉得不冷的状态下，正常给孩子加一件薄秋衣即可。
如果孩子活动量比较大，可根据孩子的活动量或者平时多摸一摸孩子的后背，看看是否有湿汗，来确定孩子要不要增减衣物。
03
头部
头部对于温度的变化是最敏感的。
医学研究发现，静止状态下，环境温度为15度摄氏度时，头部散发的热量是人体总热量的30%。
这个结论在小朋友身上最能得到体现，等他玩耍归来总是满头大汗，风一吹，加速汗水的蒸发的同时一并带走了热量。
父母可以提前为孩子准备好合适的帽子，选择吸汗透气的的材质，戴起来舒服又不伤孩子的头发。
04
足部
双脚离我们的心脏的距离较远，属于血液循环的尾端，如果我们没有重视，很可能导致宝宝脚部受凉。
脚部与呼吸道之间存在着密切的联系，若孩子的脚部受凉，很可能会反射性地引起呼吸道毛细血管的收缩，使孩子的抵抗力下降。把原来身体里潜藏的细菌唤醒，最终导致孩子感冒发烧。
父母应该给孩子穿厚一点的棉袜，即便是在家里，也不要让孩子光着脚乱跑。
还可以在睡前用温水帮孩子泡泡脚，不仅可以让孩子有一个好的睡眠，也可以让脚部以及腿部保持良好的血液循环，增强孩子的抵抗力。
05
总结
春天总是能带动我们的积极性，在带孩子感受大自然复苏的同时，不要忘了关注孩子的身体变化，根据气候和温度为孩子增减衣物，顺利度过“春捂”。
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