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孩子“骨线闭合”前,身体会有三个信号

如果您的孩子身体会有三个信号,请不要放弃,抓住最后的机会孩子的身高还有希望。

1、身体开始发胖。

根据科学研究,孩子的身高和体重,往往是呈一定比例发展的。就算孩子吃得较多,身体消耗得多,体重增长也不会太明显。但如果突然在某个时期孩子的身体开始发胖,呈现横向发展的趋势,那么这就是要停止长高的信号了。

身体发胖,脂肪含量增多会影响维生素D的合成,众所周知,维生素D是促进钙质吸收,帮助身体长高的重要因素。

2、身体发育明显。

一般来说,青春期是孩子身体发育的第二高峰期。在11~16岁之间,男孩声带变化,身体器官变化,女孩身体发育出现初潮……等等,都是标志着青春期到来了。

但现在因为饮食等问题,会促使孩子提前进入青春期,在本该长高的时期却进入了身体的发育期,所以身体长高有可能提前结束。

3、身体出现肌肉。

一般孩子的身体都不会有明显的肌肉,皮肤的弹性好,如果孩子的身体开始变得结实紧致,甚至出现了肌肉,这也代表着要停止长高了。

孩子出现肌肉的主要原因是运动过量,许多父母希望孩子长高,就会增加他们的运动量。但如果运动过量,只会阻止长高,父母一定要明白这一点。

家长及时发现身高还有救,这三招帮助孩子长高:

1、营养均衡。

合理的营养摄入对孩子的长高非常重要,多给孩子补充蛋白质,比如瘦肉、鱼肉、蛋、海鲜和豆制品等等。

比如每天最好能保证一杯牛奶,适当补充各种微量元素,现在很多孩子都爱吃肉,而不大爱吃菜,所以需要父母多变换烹饪的方式,让孩子爱上吃菜。

2、睡眠充足。

睡眠充足对于孩子长高也很重要,因为生长激素在夜间是分泌的高峰期,建议每天晚上9点之前一定要上床睡觉,在睡觉时要保持环境的安静舒适,提高睡眠质量,让身体长得更快。

3、多晒太阳。

多晒晒太阳能促进维生素D的吸收,也是帮助身体长高的重要方法,晒太阳主要是在户外直接晒,而不是隔着玻璃晒。而且春季是长高的最好时节,万物生发,人体也更适合生长,所以家长不要错过了。

天津河东区幼儿园贝美蓝天幼儿园面向全市招收2.5-6岁幼儿,为宝宝提供健康的成长环境,家长如果有什么想了解的,可以致电19902009726咨询或者来访。

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