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影响孩子长高的四大因素,不知道您中招了没

孩子长不高的原因有很多,和父母的基因有关系,也和成长中的因素有关系,有四大因素会影响孩子长高,家长是必须知道的:


睡眠不足

对于0-18岁的孩子而言,是生长发育的关键时期,在这段期间内,脑垂体分泌的一种生长激素,是控制孩子身高发育最关键的因素,一般在23:00左右分泌,这段时间相当关键,只有当孩子处于深睡眠状态,才能保证生长激素充足的分泌。而在现在,许多孩子养成了熬夜的坏习惯,即使到了凌晨依然在玩电脑,打游戏,神经依旧处于亢奋状态,错估了脑垂体分泌生长激素最佳时间。长此以往,孩子的身体受到损伤,错估了生长激素分泌“高峰期”,孩子身高成定局,悔之晚矣。


接触到含激素的食物,导致性早熟

对于处在生长发育期的孩子而言,从食物中获取充足的能量,才能保证生长激素的分泌,这些能量大部分通过食物获得,而很多孩子并没有按时吃饭,而是喜欢吃油炸,烧烤等重口味食物,这些食物不仅含铅元素影响身体消化吸收,内含的生长激素会导致孩子性早熟,严重影响孩子身高发育。


不运动

很多孩子长期不运动,造成肥胖,肌肉横向发展,这也是影响身高的主要原因之一,家长可以适当鼓励孩子运动,在周末的时候,接触一些跳高,打篮球,跳绳等有利于骨骼发育、四肢伸展的运动,紧抓0-18周岁这个关键的生长期,趁骨骺线还未闭合,还有长高的可能。


情绪压抑

情绪压抑是导致孩子身高偏爱的原因之一,在国外有专家研究表明,心理因素是影响孩子身高发育的重要原因之一,孩子长期处于情绪压抑状态,得不到家长的理解,甚至遭到辱骂,误解,长此以往变成“精神性矮子”,这种影响甚至能延续很多年,造成自信心严重缺失,给孩子就业、婚恋造成严重影响。


天津河东区幼儿园 贝美蓝天幼儿园面向全市招收2.5-6岁幼儿,为宝宝提供健康的成长环境,家长如果有什么想了解的,可以致电19902009726咨询或者来访。

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